Популярне

Фітнес – стиль життя

У наш час дуже популярно та модно серед молоді, і серед старших людей, займатися спортом та качати м’язи. Проте досить часто вони цим захоплюються і це із здорового способу життя переростає в «ідею фікс». Але не потрібно забувати, що набагато важливішим за фігуру та накачані м’язи було, є і буде наше здоров’я.

Сьогодні розповсюджений такий вид спорту, як фітнес. З його допомогою можна поєднати підтягнуте тіло та міцне здоров’я. Під самим фітнесом розуміють загальну фізичну підготовку усього організму в цілому. Адже це не просто спортивне заняття, а просто стиль вашого життя.
При регулярних заняттях фітнесом, людина відчуває весь смак життя, в неї з’являється сила, енергія та молодість. Якщо ж ви будете проводити безпечні заняття та правильно харчуватися, то у вас є всі шанси стати сильним та впевненим у собі. Крім цього, вважається, що регулярний фітнес допомагає подолати стрес і, як не дивно звучить, продовжує життя.
Основна відмінність фітнесу від інших спортивних занять полягає в тому, що він грамотно поєднує у собі дієту, розтяжки, різні силові заняття та аеробіку, а це дозволяє сформувати ідеальну фігуру і забезпечити здоровий образ життя. Тому і не дивно, що більшість людей вважає, що фітнес - це не просте заняття, а постійний спосіб вашого життя, який позбавляє від негативу та насичує лише позитивом.

Марійка Міньковська
Всі статті автора

Здоров`я

Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.


Коментарі

Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.

система комментування CACKLE

Вибір редакції

Лис
21
Концерт Uriah Heep в Києві

Що ви зазвичай робите у вільний час? Спілкуєтеся з друзями, йдете на концерт улюбленої групи, відвідуєте кафе і торгові центри? В Києві достатньо місць, куди можна сходити на дозвіллі.

Лис
18
Чи стане на захист гідності дітей голова Тернопільської ОДА Ігор Сопель?! (Відео)

Гідність дитини: туалети у школі на Тернопільщині шокують і викликають огиду. Двічі громада подавала документи для ремонту, але двічі отримувала відмову від чиновників. Уряд Олексія Гончарука обіцяє оперативно добудувати та капітально відремонтувати наступного року сотню шкіл і стільки ж дитсадків і стадіонів. Тим часом у селі Старий Тараж на Тернопільщині школярі користуються не унітазами, а смердючими отворами в підлозі, йдеться в сюжеті ТСН.

Реклама
Загрузка...
Загрузка...
Афіша фільмів на KINOafisha.ua

НОВІ КОМЕНТАРІ


parkovka.ua

Зроблено web-студією